Gli effetti della menopausa sui capelli

Una fase delicata

Quella legata alla menopausa è una fase molto delicata e particolare nella vita delle donne, perché porta con sé diversi cambiamenti. Non è un processo puntuale, che avviene in un solo giorno, ma un periodo di assestamento; il corpo cambia e avvengono delle trasformazioni sia a livello ormonale che a livello fisico e mentale. 

La caduta dei capelli

Tra i vari sintomi, si può manifestare anche un’intensa caduta dei capelli, spesso dovuta a fattori ormonali. Il calo del livello di estrogeni fa venire meno un’importante azione inibitoria. Gli estrogeni svolgono una funzione “anti-androgena”, cioè contraria rispetto a quella messa in atto dagli ormoni responsabili dell’Alopecia Androgenetica femminile (il diradamento diffuso e uniforme che si può riscontare in menopausa). 

A questo aspetto, che riguarda principalmente gli ormoni, vanno aggiunte altre concause: dai fattori ereditari alla mancanza di sali minerali e amminoacidi, senza dimenticare l’aumento dello stress, dovuto alla gestione di questa fase di transizione. 

Perdita di colore e fragilità

Con l’avanzare dell’età si osserva anche una riduzione nella produzione di melanina: questo può portare a una perdita di colore, con la comparsa o l’aumento dei capelli bianchi. Un altro fattore da considerare è il rallentamento nella produzione di sebo che fa diventare i capelli più secchi e fragili.

Come intervenire

Alimentazione equilibrata, esercizio fisico e sonno regolare sono le tre regole d’oro per affrontare questa fase nel modo migliore. Se vuoi sapere come prenderti cura in particolare dei tuoi capelli, recuperando volume e luminosità e contrastando l’ingrigimento, leggi anche questo articolo, dove troverai tutti i consigli dei nostri esperti!