Lo stress fa diventare i capelli bianchi?
Scopriamo se si tratta di una verità scientifica.
“Mi fai venire i capelli bianchi” è un’espressione che spesso i genitori ripetono ai figli o che può essere applicata anche in altre condizioni di stress. La nostra percezione, infatti, è spesso proprio questa: più siamo ansiosi, agitati, preoccupati e più è probabile veder apparire gli odiati fili bianchi tra i capelli. La loro comparsa ci fa sentire ancora di più il peso del tempo che passa e questo genera un ulteriore circolo non-virtuoso di ansia e stress. Ma è proprio vero che lo stress sia una causa scatenante dell’incanutimento? È una domanda che si è posto di recente anche il Washington Post e che anche noi vorremmo approfondire in questo articolo andando a scandagliare meglio le cause e soprattutto le risorse e i rimedi che possono essere messi in campo contro i capelli bianchi.
Cosa dice la scienza
In un articolo pubblicato di recente dal Washington Post l’esperto Shilpi Khetarpal, professore associato di dermatologia e dermatologo presso la Cleveland Clinic, specializzato in disturbi dei capelli e dermatologia laser e cosmetica, spiega che in realtà le cause che provocano i capelli bianchi possono essere tante, in primis la genetica: se i genitori hanno iniziato a vederli apparire in giovane età, è alquanto probabile che anche i figli seguano lo stesso percorso. Lo stress però, più che una causa scatenante, è considerato un fattore peggiorativo o una con-causa. Non gli si può attribuire quindi tutte le colpe, ma di certo non aiuta. Tra gli altri fattori aggravanti si possono annoverare anche il fumo e, soprattutto le carenze nutrizionali: temi che abbiamo già affrontato anche noi nell’articolo perché i capelli diventano bianchi.
Possibili rimedi
Nel suo articolo sul Washington Post, il professor Shilpi Khetarpal afferma – e noi concordiamo pienamente – che una dieta ricca di antiossidanti come pesce, olio d’oliva, frutta e verdura fresca possa contribuire attivamente a ridurre lo stress ossidativo e, di conseguenza, anche i suoi effetti sui capelli. Smettere di fumare è un’altra scelta che può avere grandi benefici per l’intero organismo e, in particolare, anche per i capelli. A questo vorremmo aggiungere che l’assunzione di appositi integratori alimentari per capelli può essere un ulteriore valido aiuto che non sostituisce, ma “integra” appunto, i benefici di una dieta sana ed equilibrata e aiuta a prevenire i segni del tempo dovuti ai radicali liberi.
Coprire i capelli bianchi, sì o no?
Sul tema dell’accettazione dei capelli bianchi ci sono però diverse scuole di pensiero. Molte dive di Hollywood hanno iniziato a farsi paladine del fascino dei capelli bianchi, sfoggiandoli anche su importanti red carpet. Il principio da seguire dovrebbe sempre essere quello di sentirsi bene con se stessi: non fare scelte perché condizionati da stereotipi, ma essere sempre orientati al benessere e all’equilibrio. Ciò che è giusto per qualcuno, anche in termini di styling, non è necessariamente valido per tutti e viceversa. Quindi evviva il colore – bianco, rosso, biondo o bruno – purché sia quello che ci fa sentire al nostro meglio.
Esiste però una regola che vale in ogni caso: se si opta per la tinta è bene colorare i capelli proteggendo la cute affidandosi a professionisti esperti o, in caso di colorazione fai-da-te, scegliendo prodotti di alta qualità, delicati sul cuoio capelluto e rispettosi delle fibre.
Non esistono i capelli grigi
C’è un ultimo mito che vorremmo sfatare: i capelli grigi non esistono! Sono solo un’illusione ottica. Ebbene sì, i capelli possono solo crescere bianchi oppure colorati. Quello che noi erroneamente chiamiamo grigio è l’effetto della miscela tra capelli bianchi e colorati.
